王者荣耀大拇指玩疼了（王者荣耀玩的大拇指疼）

本文目录一览：

• 1、玩王者荣耀感觉大拇指疼，你们又出现这种情况吗？该怎么解决问题
• 2、玩手机玩得大拇指痛怎么办
• 3、玩王者荣耀手指痛怎么办 原来是大拇指腱鞘炎

玩王者荣耀感觉大拇指疼，你们又出现这种情况吗？该怎么解决问题

别太入戏，换个手机灵敏点，另外就是少玩一点，你坐久了还会屁股疼呢，所以不能要求你自己天天不好好爱护你的手指，还怪她疼。

玩手机玩得大拇指痛怎么办

经常使用大拇指按压手机上的按键，会使大拇指感到僵硬、疼痛，严重时甚至会造成肌肉萎缩。

一、常用手机当心

1、“手机手”

医学上称为“拇指狭窄性腱鞘炎”。经常使用大拇指按压手机上的按键，会使大拇指感到僵硬、疼痛，严重时甚至会造成肌肉萎缩。

从而引发肌腱肿胀，造成重复性劳损，甚至导致严重的肌腱炎。 健康小常识

建议不要长时间发短信，手指用一段时间要休息一会，还可以适当做些按摩或者热敷。

2、“黑莓拇指”

频繁使用手机编写微博，小心导致你的拇指翻转，甚至发生溃疡和水疱。

3、“手机皮炎” 健康养生

长期使用手机可能会对手机的镍制外壳产生过敏性反应，进而生出红色或发痒的皮疹，即“手机皮炎”。

二、经常锻炼手部，保健有妙招

1、打圈按摩十指

使用拇指指腹， 从手指根部向指尖，依次打圈按摩十指。

健康网2、转动按摩每一根手指生活小窍门一只手握拳后转动按摩另一只手的每根手指，直到发热为止。

3、按摩手背的阳池穴瞬间温暖

身体手指尽力往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴。只要刺激这一穴位，就可以迅速畅通血液循环，温暖身体。

4、给手掌刮痧

在手掌肾脏反射区，以手型2单方向刮拭该区域，刮至皮肤潮红微热即可。

健康知识注意，手指关节滑动“刮痧”时，方向应是由掌心向手腕。

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玩王者荣耀手指痛怎么办 原来是大拇指腱鞘炎

这个部位的腱鞘炎多是疲劳引起的，治愈不注意保健，复发率非常高的。

封闭确实不益多次使用，一般多是疼痛严重或轻中度缩窄性腱鞘炎使用。　建议局部热敷、理疗、灸导、按摩等治疗，并注意休息，避免拇指的疲劳（用力或长时间的活动等）。　

一般药物对此病没有作用，这是一种无菌性的炎症反应，多是因为疲劳引起的腱鞘及肌腱的肿胀，影响活动和疼痛。

上述意见供你参考。