王者荣耀华尔兹退步教学（跳过王者荣耀教学）

本文目录一览：

• 1、约会除了吃饭看电影，还有啥可以在家附近干的事
• 2、王者荣耀干将莫邪怎么玩 冰霜圆舞曲干将玩法
• 3、华尔兹的动作特点
• 4、华尔兹的具体步骤解析
• 5、华尔兹舞步基本功训练有哪些
• 6、华尔兹舞左脚前进四分之一周左转不动作要领

约会除了吃饭看电影，还有啥可以在家附近干的事

还有逛公园，逛街，密室逃脱，清吧，桌球，健身房等等，这些都不是最重要的，最重要的是你想要这样的地方做什么，达到什么样的效果！

王者荣耀干将莫邪怎么玩 冰霜圆舞曲干将玩法

王者荣耀干将莫邪怎么玩?王者荣耀冰霜圆舞曲干将玩法是什么?可能很多小伙伴都不是很清楚干将要怎么玩，感兴趣的小伙伴就跟随小编一起看看吧。

干将莫邪冰霜圆舞曲已经返场了，相信很多小伙伴都已经入手了，那么入手了皮肤，怎么能不了解一下英雄的玩法，或者提高一下胜率呢?

干将莫邪和其他英雄有点不太一样的地方，就是他有四个技能，然后二三技能是连在一起的，所以既可以说是四个技能，也可以说是三个技能。那么这样的英雄，需要怎么出装呢?在了解出装之前，还是先看一下英雄技能，从技能上先了解一下。

被动技能：比翼同心

释放飞剑技能时，莫邪都会配合干将飞出自己的雌剑，雌剑和雄剑呈对称状在一点交汇，造成同等伤害。干将莫邪普通攻击使用飞剑挥砍对方造成300(+25%法术加成)点法术伤害，雌雄剑命中敌方目标会分别叠加雌雄剑气，飞剑会对被剑气缠绕的目标造成额外伤害，同一道剑气被同时多次激发时，后续只造成50%伤害。

一技能：护主邪冢

干将连续两次将剑冢用力向前推刺出并自身后移，剑冢造成法术伤害并击飞击退敌人。剑冢击伤的敌人3秒内降低法术防御。被动：每次击败英雄或助攻，剑冢都为干将增加自身15点永久法术强度，最高20层。

二技能：雌雄双剑·近

凌空成剑，释放雄剑，雄剑沿着曲型弹道飞行对敌方造成法术伤害，新增剑气额外伤害100/120/140/160/180/200(+15%法术加成)

三技能：雌雄双剑·远

凌空成剑，释放雄剑，雄剑沿着曲型弹道飞行对敌方造成法术伤害，新增剑气额外伤害100/120/140/160/180/200(+15%法术加成)

四技能：剑来

干将立刻刷新飞剑技能，并唤出更多的剑来强化下一次飞剑技能。被动：莫邪时刻观察着战场，将增加15%视野距离，每一股飞剑命中敌人减少剑来一秒CD。

看过了技能，那么出装方面，小伙伴们有什么比较好的意见呢?小编给大家推荐两套出装，小伙伴们一起看看吧。

推荐出装一：圣杯+冷静之靴+回响之杖+冰霜法杖+博学者之怒+虚无法杖

CD减少，可以多次爆发，频繁消耗对面，法术装备累的也比较多，伤害还是很有保证的，不过冰霜可以换成其他的，如果刺客打野或者途径型英雄比较多，那么就换成辉月。

推荐出装二：圣杯+冷静之靴+回响之杖+虚无法杖+博学者之怒+贤者之书

这样的出装伤害很高，续航能力也很强，如果是那些打的比较准的玩家，甚至可以超高爆发伤害。

那么看过了出装，另外一个比较重要的就是铭文搭配了，那么干将适合带什么样的铭文呢?

铭文搭配：梦魇+怜悯+轮回

梦魇：法术攻击力+4.2、法术穿透+2.4

怜悯：冷却缩减+1%

轮回：法术攻击力+2.4、法术吸血+1%

干将莫邪拥有超远距离输出的能力，选择铭文以增加输出能力为主。这套铭文能提供66点法术攻击，24点法术穿透，10%法术吸血，10%冷却缩减。66点法术攻击和24点法术穿透为干将莫邪前期提供了一定的伤害基础。

好了，以上就是全部内容了，小伙伴们快去试试吧~

华尔兹的动作特点

华尔兹的动作特点：

摆荡的动作与转身动作是不能分开的，两者之间并存的是一种引擎与轮胎的关系，没有转身动作，摆荡的动作将显得 硬而不平衡，摆荡的完成表象， 要藉著身转动作经过身体中心以 及腿部、臀部的运动，还有肩膀与手臂的摆转来达成时间运动的技巧，来完成轻盈且优雅而具有动力型态舞姿。

舞者的思考逻辑会以为上身不动就是好的现象，但肢体是自由的，舞伴之间的配合与协调更是不能受到束缚，身转动作能使得肢体肌肉能产生松弛的作用，所以摆荡之前必须作好身转动作的准备工作；双膝松曲，自腿部以上将身体稍向前撑，双肩放松平放，背腰稍微撑紧，身体重力置于双掌。

开始移动后，舞步里所指的转度，指的是双足之间的转度，并非指身体的转度，尤其是女士，几乎只有前进与后退的动作，转度则由男士全部来完成。

华尔兹前三步：

男子：左脚前进，1、脚尖着地下降落跟，继续下降。注意这时要腹与 大腿之间（以下简称腹沟）和胸椎及脚尖在一条垂直线上，下臀部、脚跟、头部保持在垂直线上，右脚膝面抬起脚尖绷直，准备反身和出步。2、左脚发力，在反身 动作下用下臀部向前推动右脚前进，右脚落跟，下臀部和头在垂直线上，腹沟向前至脚尖，这时左脚大腿要直，但是左下臀部一定要跟随垂直重心。这时两腿是夹住的，胯位已经转向右，完成第一步。3、左脚向下，脚尖着地，腿要直，不能曲膝，用脊柱向侧做摆荡，到位后胯位打开并向前，下臀部以上向前并保持身体垂直。 这就是摆荡腿的动作。4 、右脚右侧面保持直线条，两脚夹腿合并。这里的关键在于；腹沟、胸椎、胯位打开保持向前，下臀部以上至头顶向上并向前最重 要。

女步；女步的关键在左脚的退步。首先 1 、右脚下降的与男子的左脚下降一样，2 、左脚的膝面先抬起后向延伸大腿，这里特别要注意的是，在延伸大腿时腹沟要向前，胯位要打开，下臀部以上向前向上；2 、第二步的关键在于：女子退步一定要退到位。所谓到位，就是左脚要落跟，下臀部与头部要和脚跟三点要保持在垂直线上，退位后还要保持胯位打开，男子前进步就好做了。

华尔兹的具体步骤解析

连续右转90度的运动轨迹和运步程序提供如下一：第一拍 男退左，女进右。第二拍 男横右，女横左。第三拍 双方并脚。第四拍 男进右，女退左。第五拍 男横左，女横右。第六拍 双方并脚。

再从第一拍至第六拍反复一遍，回到原起步点。再从头反复，循环练习。

华尔兹基本舞步

1、方步

方步是由一个前进基本步和一个后退基本步在运动中构成的。由于约定俗成的男左女右起步习惯，进左退右和退左进右将造成完全不同的运动轨迹发展方向。为了加以区别，将进左退右的形式，叫做前进方步，而将退左进右的方式，叫作后退方步。

共计六步，用两小节多曲。练习前进方步，只能适应进左退右的舞步变化，遇到相反的变化，就无法适应了。所以还要学会和练好后退方步。后退方步和前进方步的要求相同，只是方向略有变化，。

只有在练好前进方步和后退方步的基础上，才能进行转身步的学习。前进方步乃是左转的基础，而右转身步不过是后退方步的发展。

2、左转90度

根据四个90度等于一个360度的数学原理，这里按方步的结构原理进行转身步的练习。这种方法可以使初学者比较快捷地建立起旋转的概念。在练习转身步时，应注意两个问题：一个是第一步的移动脚必须保持正直；另一个是第二步的横移必须与第一步的运动方向成一直线。

练习转身步容易出现的毛病是一出脚就将左脚尖撇向左侧，形成一种横向出脚的习惯。表面上看起来无伤大雅，但却会成为以后技艺提高的一种不可逾越的障碍。所以第一步必须和方步一样，无论进退都要保持脚形的正直。

而且在重心完成转移后，必须将脚跟微微抬起，让重心落在脚掌上。这样，不仅在第二步刷过重心脚旁时能轻松地辗动脚掌，完成90度转身，而且横移脚的红线发展也获得了可靠的保证。

3、右转90度

实际上先前进还是先后退是没有一定之规的，尤其是在自娱场合，更是随心所欲。这里主要是为了适应男左女右的起步习惯而作的安排。假如喜欢先进右脚作前进右转步，不仅是可以的，而且标志着突破了习惯的制约，开始进入自由运动的进步状态了。

扩展资料

华尔兹舞步特点华尔兹的前三步的舞步起伏最大、摆荡最明显。

华尔兹前三步：男子左脚前进。

1、脚尖着地下降落跟，继续下降。注意这时要腹与

大腿之间（以下简称腹沟）和胸椎及脚尖在一条垂直线上，下臀部、脚跟、头部保持在垂直线上，右脚膝面抬起脚尖绷直，准备反身和出步。

2、左脚发力，在反身

动作下用下臀部向前推动右脚前进，右脚落跟，下臀部和头在垂直线上，腹沟向前至脚尖，这时左脚大腿要直，但是左下臀部一定要跟随垂直重心。这时两腿是夹住的，胯位已经转向右，完成第一步。

3、左脚向下，脚尖着地，腿要直，不能曲膝，用脊柱向侧做摆荡，到位后胯位打开并向前，下臀部以上向前并保持身体垂直。

这就是摆荡腿的动作。4.右脚右侧面保持直线条，两脚夹腿合并。这里的关键在于；腹沟、胸椎、胯位打开保持向前，下臀部以上至头顶向上并向前最重 要。

女步的关键在左脚的退步。

1、右脚下降的与男子的左脚下降一样。

2、左脚的膝面先抬起后向延伸大腿，这里特别要注意的是，在延伸大腿时腹沟要向前，胯位要打开，下臀部以上向前向上；第二步的关键在于：女子退步一定要退到位。所谓到位，就是左脚要落跟，下臀部与头部要和脚跟三点要保持在垂直线上，退位后还要保持胯位打开，男子前进步

就好做了。

参考资料来源：百度百科—华尔兹

华尔兹舞步基本功训练有哪些

十七世纪末进入维也纳皇宫成为宫舞，进而发展成为历史最悠久的社交舞。华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。 快慢两种华尔兹都以旋转为主，因而有“圆舞”之称。华尔兹因速度慢，除多用旋转外，还演变出多复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现，所以它被列为学习国标舞的第一舞种。 华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因有明显的升降动作而如一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有既庄重典雅、舒展大方、又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。它因此而享有“舞中之后”的美称。 华尔兹速度虽慢，但技艺难度大，要先练好基本步，再学习各种变化步、花样步以及组合和套路。 华尔兹的先驱是Boston，大约在1874年被一个很有影响的“Boston Club”从美国引入并传入英格兰。然而，仅在1922年后，华尔兹就像探戈一样风靡一时。奇怪的是当时的男女舞伴是一个跟着一个跳舞的，一点也不像我们现在那样。一战后华尔兹立即成形了很多，1921年她的基本步伐就规定为：出脚，出脚，并脚。当1922年时Victor Sylvester 获得了冠军，当时英国华尔兹节目只包括了右转、左转、转向（比现在初学者所学的还 少）。1926到1927年华尔兹得到了相当大的提高，基本动作变成了：出脚，旁脚，并脚。 因此，很多变化步才成为可能， 皇家舞蹈教师（ISTD）已对这些步伐作了标准化， 规范化，现在其中的很多步伐仍在跳. 出脚，旁脚，并脚出脚，旁脚，并脚出脚，旁脚，并脚出脚，旁脚，并脚最简单的 追问： 国标里的哪种舞最好学 回 其实基本功是最重要的 只要你基本功学好了 什么舞步就自然会了 华尔兹可以不用基本功的 像你这样的笨到学华尔兹刚好 请给满分 Kenzo_____ 的感言： 这些姐姐我网上看过了 请原创点。。

华尔兹舞左脚前进四分之一周左转不动作要领

华尔兹舞左脚前进四分之一周左转不动作要领保持平衡，稳定重心。

前进或者后退的运步是华尔兹舞蹈中最基本的步伐，跳舞时首先要重心先动，然后再上步或退步，跳交谊舞的最大弊病是重心没动，而是先把腿伸出去。不管前进或是后退，都要身体的重心先向前或者向后移动，这样跳出来的舞步才富有节奏感，跳出的姿态才舒展大方、优雅挺拔，才能有整体感。身体的重心先动，也就是上半身要先运动，而重心的前进或后退是由支撑腿用力推向前或向后的，身体姿态一定要保持端正，不能过分的前倾或后仰，前进或后退的脚一定要轻擦地面，前进时脚法是由脚尖到脚掌再到脚跟落地到全脚，后退时脚尖轻擦地面再由脚掌过渡到全脚，在前进或后退的腿落地之前的运动过程中，身体一直都是由支撑腿控制着，不能失控，支撑腿要有力量，控制着身体平稳的前进或后退。

正确的升降动作能增加舞蹈跃动感与表现力，使舞蹈的音乐处理更加饱满，舞姿更加轻松、自然、优美。在跳华尔兹的过程当中，很明显的一个特点就是身体的升降起伏，做好身体升降可以保持重心的稳定和步法的滑动性。要想做好身体的升降起伏必须做好身体重心的起伏，保持重心移动的平衡性。身体重心的移动是靠胯部以下的肌肉关节支撑的，运动过程中是由左右脚的推力和换步来完成身体重心的移动的，一般由身体重心的移动带动腿部移动，用整个身体的舞动做出各种舒展挺拔优雅大方的舞姿。其中，准确的运用胯、膝、踝、趾关节的力量是保证身体稳定性和身体控制能力的基础。