为什么我两手玩手机时候得有一个胳膊往上抬要不够不着手机

玩手机先调整体姿。把不良习惯改一改。玩久了。

习惯了，毕竟现在的生活可以说几乎围绕手机在转，刷手机成瘾。说实话，如果白天里进行了比较充实的活动，心理上有满足感，身体上累了，自然在用手机干完了该干的事，自然就想睡觉了。

问题分析： 您好，根据您的情况描述，一般考虑长期使用一个姿势玩手机，造成局部肌肉痉挛，以及血液循环不良等不适症状引起的可能性较大，一般休息之后症状就会减轻。